ألم خفيف في زاوية الفم، شدّ مزعج عند الابتسام، تشققات صغيرة تتحول أحيانًا إلى احمرار أو التهاب…
تشققات زوايا الفم من أكثر مشكلات الشتاء إزعاجًا، ورغم شيوعها، تُساء معالجتها في الغالب، مما يجعلها تتكرر وتطول بدل أن تختفي.
هذه المشكلة ليست دائمًا جفافًا بسيطًا، ولا تُحلّ بمرهم واحد يوضع عشوائيًا.
الفهم الصحيح للسبب هو أول خطوة للعلاج الحقيقي.
ما الذي يحدث فعليًا في زوايا الفم؟ 🧠
زوايا الفم منطقة حسّاسة جدًا، تجمع بين:
رطوبة مستمرة
حركة متكررة
جلد رقيق
في الشتاء، تتأثر هذه المنطقة بسرعة بسبب البرد، الهواء الجاف، وتغيّر العادات اليومية.
عندما يختل توازنها، تظهر التشققات، وقد تتطوّر إلى التهاب مزعج إذا أُهملت.
لماذا تزداد تشققات زوايا الفم في الشتاء؟ ❄️
الشتاء يخلق ظروفًا مثالية لظهور المشكلة، من أهمها:
جفاف الهواء وانخفاض الرطوبة
شرب ماء أقل دون انتباه
التعرض للبرد المباشر
استخدام المناديل بكثرة
لعق الشفاه تلقائيًا
لكن هذه عوامل مساعدة فقط، وليست دائمًا السبب الحقيقي.
الأسباب الخفية التي لا ينتبه لها كثيرون ⚠️
نقص بعض العناصر الغذائية
 |
أحيانًا يكون الحل من الداخل قبل أي مرهم خارجي. |
أحيانًا تكون التشققات علامة على نقص:
الحديد
فيتامينات مجموعة ب
الزنك
في هذه الحالة، العلاجات الموضعية وحدها لا تكفي.
الفطريات أو البكتيريا
عندما تكون التشققات:
مؤلمة
محمرة
لا تتحسن بسرعة
فقد يكون السبب عدوى فطرية خفيفة تحتاج علاجًا محددًا.
لعق الشفاه المتكرر
عادة لا واعية شائعة في البرد.
اللعاب يريح لحظيًا، لكنه يفاقم الجفاف ويزيد التشقق.
معجون الأسنان والمنظفات
بعض أنواع المعاجين أو الصابون قد تهيّج المنطقة، خاصة لدى البشرة الحساسة.
🔗 إقرئي أيضا :
كيف تفرّقين بين التشقق العادي والالتهاب؟ 🔍
اسألي نفسك:
هل الألم خفيف ويزول مع الترطيب؟
أم يوجد احمرار واضح وتشقق مؤلم؟
هل يستمر أيامًا دون تحسّن؟
التشقق العادي يتحسّن سريعًا مع الحماية.أما الالتهاب، فيحتاج معالجة أدق.
خطة علاج فعّالة تمنع عودة التشققات🛡️
الخطوة الأولى: الحماية قبل العلاج
توقفي عن لعق الشفاه
احمي زوايا الفم من الهواء البارد
تجنّبي لمس المنطقة باستمرار
الخطوة الثانية: ترطيب ذكي
 |
طبقة واقية لطيفة قد تختصر عليك أيامًا من الانزعاج |
استخدمي:
مرهم غني خالٍ من العطور
طبقة واقية قبل الخروج
ترطيب خفيف ومتكرر بدل طبقة واحدة سميكة
🔗 إقرئي أيضا :
الخطأ الذي نرتكبه جميعًا قبل النوم ويجعلنا نستيقظ ببشرة باهتة
الخطوة الثالثة: راقبي الاستجابة
إذا تحسّنت التشققات خلال فترة قصيرة، فالسبب غالبًا جفاف.
إذا لم تتحسّن، توقفي عن التجارب العشوائية.
الخطوة الرابعة: لا تهملي الإشارات
تكرار التشققات قد يعني أن المشكلة داخلية، لا سطحية.
🔗 قد يهمكِ أيضاً :
توقفي فورًا: كيف تعرفين نوع بشرتك الحقيقي قبل فوات الأوان؟
أخطاء شائعة تُطيل المشكلة ❌
استعمال وصفات قوية أو مهيّجة
تغيير منتجات كثيرة في وقت قصير
تجاهل الألم بحجة أنه بسيط
استعمال كريمات غير مخصّصة للمنطقة
الوقاية الشتوية البسيطة 🌿
 |
حماية بسيطة من البرد قد تمنع تكرار التشققات |
اشربي الماء بانتظام
استعملي مرهم حماية قبل النوم
تجنّبي العبث بزوايا الفم
راقبي إشارات جسمك
الوقاية هنا أسهل من العلاج.
الأسئلة الشائعة✨
هل تشققات زوايا الفم معدية؟
لا، إلا إذا كانت ناتجة عن عدوى فطرية غير معالجة.
هل يمكن علاجها في المنزل؟
نعم، في الحالات الخفيفة، مع الحماية والترطيب الصحيح.
متى أحتاج استشارة مختص؟
إذا استمرت المشكلة أو ساءت رغم العناية.
هل للبرد وحده دور؟
البرد عامل مساعد، لكن غالبًا ليس السبب الوحيد.
دعوة للتفاعل💬
هل تعانين من تشققات زوايا الفم كل شتاء؟
وما أكثر شيء يزعجك فيها: الألم أم تكرارها؟
مشاركتك قد تساعد غيرك 🌷
مقالات ذات صلة🌸
المصادر العلمية 📚
دراسات جلدية حول التهاب زوايا الفم (Angular Cheilitis)
مراجع طبية عن نقص الفيتامينات وتأثيره على الجلد
أبحاث حول تأثير الطقس البارد على الحاجز الجلدي
مصادر في طب الجلد السريري
